{"id":29465,"date":"2026-10-16T10:13:16","date_gmt":"2026-10-16T10:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/favacoruna.gal\/?p=29465"},"modified":"2026-10-16T10:13:18","modified_gmt":"2026-10-16T10:13:18","slug":"quien-cuida-de-quien-cuida-la-importancia-del-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/favacoruna.gal\/es\/quien-cuida-de-quien-cuida-la-importancia-del-autocuidado\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n cuida de quien cuida? La importancia del autocuidado"},"content":{"rendered":"\n<p>La&nbsp;<strong>persona cuidadora<\/strong>&nbsp;tiene un rol muy importante en la vida de la persona a la que atienden, facilitando su d\u00eda a d\u00eda y ayud\u00e1ndola a superar las dificultades que su situaci\u00f3n pueda presentar.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>cuidado de una persona dependiente requiere dedicaci\u00f3n y supone un gran esfuerzo f\u00edsico y emocional.<\/strong> Ayudar a la persona dependiente es una tarea dif\u00edcil que, en muchas ocasiones, no est\u00e1 en manos s\u00f3lo de los profesionales sanitarios, sino que, por lo general, recae tambi\u00e9n en la familia, ya que&nbsp;<strong>gran parte de la atenci\u00f3n del adulto mayor tiene lugar en el domicilio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ser cuidador no es tarea f\u00e1cil. Cuidar de un ser querido con problemas f\u00edsicos, enfermo o acompa\u00f1arle en la enfermedad es un proceso tan gratificante como desgastante. Permite estrechar el v\u00ednculo entre cuidador y persona dependiente, compartir tiempo juntos de calidad y nos sentimos \u00fatiles y valorados. Sin embargo, la persona que cuida es la gran olvidada dentro del \u00e1mbito de los cuidados.<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy dif\u00edcil encontrar recursos y grupos de apoyo para cuidadores que, en muchos casos, adem\u00e1s, son personas de avanzada edad con dificultades propias. Todo esto hace a\u00fan m\u00e1s costoso, si cabe, cuidar de una persona dependiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Ser cuidador es una&nbsp;<strong>gran carrera de fondo<\/strong>. Y enfrentarse a tantas cosas y, todas ellas tan importantes, genera agotamiento y&nbsp;<strong>sufrimiento emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando un miembro de la familia tiene que cuidar y acompa\u00f1ar, se producen cambios en los roles familiares, en las rutinas, en las relaciones sociales y laborales y, en muchas ocasiones, a nivel econ\u00f3mico. Esto hace que la persona que cuidada tenga que adaptarse a diferentes realidades nuevas (ser cuidador, encargarse de la econom\u00eda, organizar las tareas del hogar\u2026) que puede vivirse con&nbsp;ansiedad&nbsp;y, a veces, desembocar en un trastorno adaptativo.Lugar y fechasDel 2 al 5 de noviembre de 2026<br>De 09:00 a 14:00 h.<\/p>\n\n\n\n<p>Horas lectivas: 20Cr\u00e9ditos<strong>1<\/strong> cr\u00e9dito ECTS (en tr\u00e1mite).<\/p>\n\n\n\n<p>Asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"464\" src=\"https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1024x464.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-29466\" srcset=\"https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1024x464.png 1024w, https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-300x136.png 300w, https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-768x348.png 768w, https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1536x697.png 1536w, https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1080x490.png 1080w, https:\/\/favacoruna.gal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image.png 1861w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La&nbsp;persona cuidadora&nbsp;tiene un rol muy importante en la vida de la persona a la que atienden, facilitando su d\u00eda a d\u00eda y ayud\u00e1ndola a superar las dificultades que su situaci\u00f3n pueda presentar. 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